適応障害と診断されるまで vol.5
こんにちは、紫音(しおん)です。
前回のお話はこちらから。
過呼吸の発作があった翌日から、また仕事が始まりました。
月曜日は少し憂鬱でしたが、Blue Mondayなんて世界中どこでも言われること。
楽しいことだけ考えるようにしていつも通り１日の仕事を終わらせ、
さぁ、これから１週間頑張ろうという気持ちで翌日を迎えます。
火曜日は、起き上がることさえできませんでした。
頭が割れるように痛くて、とにかく気持ちが悪い。
朝目が覚めた時はお腹の中が空っぽで、吐けるものがないのに吐き気だけがあり、
どうしようもない気持ちでいっぱいになって涙が溢れて。
あぁ、今日は働けない。
上司に体調不良の連絡をして、急遽１日休暇を取得することにしました。
具合が悪い時に考えても良いアイディアが浮かぶはずがないのに、
どうしても考えてしまうのは癖でしょうか。
まずは変わらなきゃという思い。
頭痛と吐き気に悶えながら、この現状を打破するためにはどうしたらいいか、
そんなことをずっと考えていました。
ある程度不調がおさまり、気分転換に外を少し散歩して、
今週もあと３日、また元気に働こうと思っていましたが、
２日後には２回目の過呼吸発作を起こしてしまいます。
次へ続きます。
