こんにちは、紫音(しおん)です。 前回のお話はこちらから。 self-journal.hatenablog.com 恐る恐る診察室のドアを開けると、そこは４畳程の小さな空間で、 真ん中の大きな机を挟んで椅子とソファが置かれ、 初めて会う人との距離感としては少し近く感じまし…

こんにちは、紫音(しおん)です。 前回のお話はこちらから。 self-journal.hatenablog.com 藁をも縋る思いで予約した心療内科ですが、行く直前まで本当に怖かったです。 何か自分の非を指摘されるのではないか、私が悪かったんじゃないか、 自分の弱さを曝け…

こんにちは、紫音(しおん)です。 前回のお話はこちらから。 self-journal.hatenablog.com 月曜日に診察の予約をしたあと、翌日からも仕事があるので、 恐る恐る、手元にあった睡眠薬を服用することにしました。 この睡眠薬は、海外出張で時差がある時に、飛…

こんにちは、紫音(しおん)です。 前回のお話はこちらから。 self-journal.hatenablog.com 週明け、月曜日は朝イチで新しい業務の顔合わせがあり、 遅刻するわけにはいかないと意気込んでいたせいか、緊張していたのか、 夜中の２時と、アラームより早い時間…

こんにちは、紫音(しおん)です。 前回のお話はこちらから。 self-journal.hatenablog.com 火曜日に体調不良で休暇を取得した後、水曜日は仕事に復帰しました。 この日で担当PJがクローズとなり、いつもより仕事を早めに切り上げ、 人と会う約束に行ってご飯…

こんにちは、紫音(しおん)です。 前回のお話はこちらから。 self-journal.hatenablog.com 過呼吸の発作があった翌日から、また仕事が始まりました。 月曜日は少し憂鬱でしたが、Blue Mondayなんて世界中どこでも言われること。 楽しいことだけ考えるようにし…

こんにちは、紫音(しおん)です。 前回のお話はこちらから。 self-journal.hatenablog.com 過呼吸の発作が起きた翌日は、幸いにも仕事が休みだったので、 たくさん泣いて、たくさん寝て、のんびり過ごしていました。 「何が辛い？」 「何が悲しい？」 「何が…

こんにちは、紫音(しおん)です。 前回までのお話はこちらから。 self-journal.hatenablog.com 10日間程で蕁麻疹が治り、私はいつも通りの生活を続けていました。 平日は朝から夜まで働き、土日は趣味に勤しむ、ごく普通の会社員。 仕事終わりにはほぼ毎日1時…

こんにちは、紫音(しおん)です。 前回までの話はここから self-journal.hatenablog.com 数ヶ月経ったある日、手足に蕁麻疹が一気に出て、真っ赤になりました。 お風呂上がりだったので、血行が良くなったのかなーなんて呑気にしていましたが、 とにかく痒い…

こんにちは、紫音(しおん)です。 今日から、適応障害と診断されるまでのお話を書いていこうと思います。 転職した当時、日本はまだコロナ禍で毎日在宅勤務をしていました。 引継ぎ期間の1ヶ月間、担当者と顔を合わせての打ち合わせがたまに入っているだけの…